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Más Abrazos // Miércoles 20 Mayo, 2020 // #salud, #embarazo, #consejos
Ya pasó el tiempo y falta poco para que nazca tu bebé. La mejor manera de pasar esta última etapa es permaneciendo tranquila y relajada. Para ello, será importante saber qué cosas necesita un bebé luego de nacer y también tener preparado una lista para parto, la cual te permitirá revisar todas las cosas necesarias para un recién nacido y también para ti.
Para presentar en el momento de la admisión:
Últimos exámenes médicos
Documento de identidad
Documentación cobertura médica
Libro y/o música que te guste: para relajarte durante el trabajo de parto o luego del nacimiento.
Uno de los aspectos más relevantes antes y durante el trabajo de parto es evitar cualquier situación que te pueda generar estrés. Es normal encontrarse un poco impaciente, por lo que te recomendamos llevar algún material de entretenimiento en tu bolsa de maternidad para que así puedas distraerte antes y luego del nacimiento.
Teléfono celular: para avisar a tu familia, contar la buena nueva, etc.
Otro aspecto clave crucial es la comunicación durante todo el proceso del parto. Es por ello que te recomendamos tener listo tu teléfono celular cargado con anticipación en el maletín para bebé. No olvides también llevar tu cargador, ya que así evitarás cualquier inconveniente respecto a la batería de tu celular.
Cámara de fotos, rollos y/o filmadora: para registrar estos momentos.
Esta será una de las etapas más valiosas del parto, por lo que será necesario que puedas llevar algún dispositivo que pueda registrar estos momentos, como una cámara de fotos, filmadora o tu mismo teléfono celular si lo deseas. Recuerda guardar todos los accesorios en el maletín para bebé, tales como las baterías extra, rollos de cámara, entre otros.
Set de tocador con todos tus elementos para el cuidado y belleza personal.
Por último, para muchas, es relevante mantener el cuidado de tu piel y aspecto, ya que posterior al parto se realizará la captura de estos momentos. Para ello, te recomendamos llevar tu set de tocador para mantener tu apariencia y así puedas compartir tus momentos de parto sin temor de no estar en tu mejor aspecto.
Recuerda que luego del parto, te encontrarás exhausta por todo el proceso. Por ello, será necesario que lleves distinta ropa y accesorios para facilitar tu estancia. Entre ello, te recomendamos llevar:
2 camisones cómodos: deben ser holgados, y si tienen las aberturas para amamantar, mejor.
Sostén para amamantar: de un buen tamaño, ya que tus senos se llenarán de leche unos días después del parto.
Protectores mamarios: son discos absorbentes que se ponen entre el pezón y el corpiño para proteger tu ropa de posibles derrames.
Apósitos posparto: para el leve sangrado que ocurre luego del parto.
Bombacha alta o trusa: algunos la recomiendan para sujetar bien la panza luego del parto.
Recuerda que tu bebé también necesitará distintos productos luego de nacer. Es de suma importancia que los tengas listos para el momento en que nazca, para evitar así contratiempos por falta de preparación. Tu bebé merece el mejor cuidado desde el momento en que nace, para ello, te recomendamos que tengas listo:
Pañales para recién nacido.
Toallitas húmedas para recién nacido.
3 Conjuntos de ropa.
1 Bata para bebé.
1 Manta.
1 gorro.
A manera de recapitulación, recuerda llevar materiales de entrenamiento para la etapa antes del parto, ya que necesitarás estar relajada para llevarlo de mejor manera. También tendrás que llevar y tener listo los dispositivos de comunicación y captura, tales como tu teléfono celular y cámara. Para el postparto, lleva mudas de ropa cómoda y holgada y accesorios para el postparto, como el sostén para amamantar, protectores mamarios, etc. Por último, tu bebé también necesitará de productos luego de haber nacido, como pañales, toallitas húmedas y su conjunto de ropa.
Recuerda que esta lista es solo una ayuda básica sobre esas cositas para el bebé y para ti, pero puedes requerir de adicionales dependiendo de tu estado de salud o tu tipo de parto. Si necesitas ayuda para determinar cuándo nacerá tu bebé, ¡te recomendamos que revises nuestra calculadora de parto!
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