Ejercicios mamá y niño | Más Abrazos by Huggies

Tiempo sobre la barriguita

Más abarazos Huggies Más Abrazos // Miércoles 20 Mayo, 2020 // #cuidados, #bebe, #ejercicio, #relacion

El tiempo sobre la barriguita es divertido, educativo y vital para el desarrollo del bebé. Es importante incorporar el tiempo sobre la barriguita en la rutina diaria de tu bebé para que comience a fortalecer los músculos de su cabeza, cuello, hombros y espalda. El desarrollo de estos músculos es un requisito previo para rodar y gatear, acciones claves que ayudan al bebé a descubrir el mundo que lo rodea.

  • Elije una hora del día en la que el bebé esté alerta y feliz (antes de la hora de la comida es lo mejor o 30 minutos después de ésta para evitar que devuelva el alimento).
  • Coloca al bebé boca abajo sobre una manta en el suelo. Posiciónate de manera que también estés sobre tu estómago y de frente a la cabeza del bebé.
  • Comienza a hablarle y a cantarle a tu bebé. Anímalo a levantar la cabeza para verte.
  • No te desanimes si tu bebé no puede mantener la cabeza en alto por mucho tiempo. La cabeza de un bebé es la parte más pesada de su cuerpo en este momento y requiere de un tremendo esfuerzo para levantarla.
  • Comienza con unos cuantos minutos tres veces al día y practica hasta llegar a 15 minutos. 
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